Этот сок очень полезен при похудении

12.02.2019   20:40    1006

Перебороть бессонницу, предотвратить сердечные заболевания и защитить от боли поможет вишневый сок. Результаты научного исследования опубликованы в издании Daily Mail.

В статье излюбленный напиток многих взрослых и детей называется суперфудом нашего времени. Наличие огромного количества полезных веществ в соке вишневых ягод превращает их в настоящий эликсир здоровья. Согласно последним исследованиям ученых, он способен улучшить не только настроение благодаря своему вкусу, но и оказывает положительное влияние на ряд органов.

Это интересно:  Специи оказывают существенное влияние на организм

При этом в нем совсем немного калорий, что делает его полезным при похудении. Антиоксидантные вещества в соке способствуют предотвращению клеточного окисления, тем самым отдаляя их старение. Противовоспалительные свойства служат надежным щитом от целого ряда недугов.

 

Со слов диетолога Sun Baske Кейли Тодда в вишне – настоящий арсенал микроэлементов и витаминов.  Мелатонин и антоциан благотворно влияют на ночной сон, потому рекомендуется в течение недели выпивать по два стакана кисло-сладкого сока. Экспериментально доказано, что такая «диета» продлит сон приблизительно на 40 минут, при этом крепость сна улучшается на 6 процентов. Стоит сказать, что и черешня обладает теми же свойствами, однако эту ягоду не так часто можно найти в концентрированном виде, чтобы пить круглогодично.

Это интересно:  Названы четыре основных признака рака

Влияет вкусная ягода и на вес, снижая уровень триглицеридов и холестерина, сок уменьшает жировые отложения в зоне живота. Благодаря этому можно не только сбросить лишние килограммы, но и предотвратить сердечно-сосудистые недуги.

 

В ходе эксперимента испытуемым предлагали на протяжении трех недель по 310-миллилитровому стакану кислого вишневого сока, после чего их данные были взяты для анализа. Результаты показали существенное уменьшение боли и воспалительных биомаркеров, облегчение крепатуры.

Это интересно:  Выбраны 5 лучших продуктов для предотвращения рака

Medikforum


Загрузка...



загрузка...


Загрузка...






загрузка...

Загрузка...





Загрузка...

© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.