Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Этот рецепт точно поможет вам похудеть

7 октября 2017 г.   04:44    категория: Здоровье

627

Диетологи настоятельно советуют не забывать кушать этот суп, заменяя привычный ужин на него как можно чаще, пишет СобКор.

Благодаря этому супу лишние килограммы «растают» уже на следующий день. Секрет идеального влияния этого супа – в действенных составляющих.

Если кто не знает, то врачи уже давно пришли к выводу, что худеть у нас не получается исключительно потому, что мы не можем «разогнать» свой метаболизм и заставить организм не накапливать съеденное в жировые отложения на самых неожиданных местах, а отдавать.

Все дело в том, что, стремясь похудеть, мы начинаем ограничивать себя в еде. Подобные ограничения организм рассматривает исключительно, как голод, поэтому начинает не расходовать, как накапливать. Поэтому уже через две недели после диеты мы видим на висах плюс пять килограммов.

Это интересно:  Медики рассказали, какой хлеб можно есть, если вы хотите похудеть

Стоит пересмотреть свой рацион и начать есть дробно, маленькими порциями, а если еще к этому ужин заменять вкуснющим супом, то буквально через несколько недель вы увидите, как ваши лишние килограммы начнут таять прямо на глазах.

А вот рецепт этого чудо-супа.

Ингредиенты:

2 чайных ложки оливкового масла;
1 измельченная головка чеснока;
400 г тушеных помидоров в собственном соку;
150 г цветной капусты;
1 цуккини, нарезанный кубиками;
¼ чайной ложки сушеного тимьяна;
куркума, соль, перец по вкусу.

Это интересно:  Фруктовый сок мешает лечению

Приготовление:

1. В небольшой кастрюле подогрейте масло, затем добавьте чеснок и готовьте, помешивая, 1 минуту.
2. Добавьте помидоры с соком и 2 стакана воды, доведите до кипения.
3. Бросьте цветную капусту, цуккини и тимьян и варите на медленном огне 15 минут.
4. Приправьте солью, куркумой и перцем.
5. Уменьшите огонь и кипятите 5 минут, пока овощи не станут мягкими.

sobkor.net



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...