Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Этот продукт улучшает показатели крови независимо от смены рациона

14 ноября 2017 г.   12:20    категория: Здоровье

560

Ученые из Мюнхенского университета представили новые данные исследований о влиянии продукта в рационе на здоровье.

Несколько лет назад ученые из Мюнхенского университета (LMU)доказали, что регулярное потребление грецких орехов снижает уровень “плохого” холестерина (низкой плотности) в среднем на 7%. Теперь исследователи сумели показать, что на этот эффект не влияет смена рациона: отказываются ли люди от жирных продуктов и углеводов в пользу орехов или нет. Подробнее об исследовании сообщает статья в журнале Nutrients.

Это интересно:  Психологи узнали, что стоит за проблемами с весом

В данном исследовании участвовали 200 здоровых женщин и мужчин в возрасте в среднем 63 лет. Участников разделили на три группы, члены которых каждый день потребляли по 43 г грецких орехов. При этом в одной из групп участники сокращали потребление жиров, другой — и жиров, и углеводов. В контрольной группе испытуемые не получали грецких орехов. Результаты показали, что 43 г грецких орехов улучшают обмен жиров в организме и значительно снижают уровень опасного для сосудов холестерина. Таким образом, очевидно, что решающую роль имеет именно потребление орехов, а не улучшение рациона за счет отказа от вредных продуктов питания.

Это интересно:  Названы целебные свойства вина

Medikforum



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...