Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Этот продукт способствует уничтожению «плохого» холестерина

18 августа 2017 г.   22:20    категория: Здоровье

654

Исследователи из Университета Пенсильвании установили: благодаря регулярному потреблению миндаля уровень «хорошего» холестерина, полезного для сердца, увеличивался на 19%. Кроме того, миндаль стимулировал перенос «плохого» холестерина в печень для последующего уничтожения.

В исследовании приняли участие две группы добровольцев с высоким уровнем «плохого» холестерина. Первая группа ежедневно употребляла 43 грамма миндаля, что эквивалентно большой горсти, а вторая — банановый кекс. За участниками следили в течение шести недель. Исследователи регулярно измеряли уровень «плохого» холестерина у добровольцев.

Это интересно:  Найдена основная причина женского ожирения

Исследование показало, что у участников, употреблявших миндаль, на 19% увеличился уровень «хорошего» холестерина. Кроме того, у добровольцев с нормальным весом на 6,4% улучшилась способность организма отправлять лишний холестерин в печень. Миндаль богат клетчаткой, белками, магнием и калием. Энергетическая ценность 10 орехов составляет около 100 калорий.

www.med2.ru



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...