Этот популярный продукт может снизить риск развития рака толстой кишки

26.11.2020   08:00    211

Если вы едите рыбу три раза в неделю, вы можете значительно снизить риск развития рака толстой кишки.

К такому выводу пришли эксперты в недавнем исследовании. Но на тарелке должны помещаться не только жирные виды рыбы, такие как лосось и тунец, сообщают podrobnosti.ua.

В рамках долгосрочного исследования специалисты опросили в общей сложности 476 160 участников. Вначале испытуемые отвечали на общие вопросы о своих диетических привычках. Пятнадцать лет спустя им пришлось снова заполнять ту же анкету. Всего за этот период у 6291 участника развился рак толстой кишки.

Это интересно:  Малоизвестные признаки, предупреждающие о возможной болезни сердца

Результаты показывают, что люди, которые ели рыбу в среднем три раза в неделю (около 359,1 грамма), смогли снизить риск развития колоректального рака на двенадцать процентов. Результаты сравнивали с людьми, которые потребляли рыбу только один раз в неделю (около 63,49 грамма).

golos.ua










загрузка...










Adblock
detector