Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Этот фрукт – настоящий кладезь здоровья

25 января 2018 г.   16:00    категория: Здоровье

367

Яблоки — чрезвычайно полезный фрукт. Издревле яблоки славятся своими целительными свойствами: вспомните сказки и легенды о молодильных яблоках, о золотых яблоках. Давайте узнаем, почему надо есть яблоки каждый день.

В составе яблок целый набор витаминов. Больше всего витамина С, а кроме того, яблоки содержат микроэлементы калий, натрий, цинк и другие. Ученые давно выяснили, что употребление яблок положительно сказывается на здоровье человека. Яблоки улучшают работу мозга, способствуя выработке нейротрансмиттера ацетилхолина в головном мозге. Это же вещество защищает от болезни Альцгеймера и помогает сохранить ясным ум до глубокой старости.

Это интересно:  ЗОЖ может угрожать жизни

Употребление яблок помогает снизить количество вредного холестерина в крови, таким образом, риск инфарктов и инсультов снижается. Кроме того, рацион из яблок — хорошее профилактическое средство от рака легких. Все дело в том, что яблоки являются антиоксидантами. Среди фруктов, произрастающих на территории России, яблоки являются одними из самых полезных, впереди только клюква. Но клюква имеет своеобразный вкус и недолго хранится, в том время как яблоки вкусны и свежи в любое время года.

Это интересно:  ТОП-5 лекарственных трав, которые помогут снизить кровяное давление

Med2



Загрузка...






загрузка...





...





...

Новости здоровья



...




...


...