Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Эти занятия помогают вылечить недержание мочи

23 декабря 2017 г.   04:30    категория: Здоровье

380

Йога может помочь женщинам, которые страдают от недержания мочи, полагают авторы нового исследования.

Американские врачи из Университета Калифорнии попросили 20 женщин, которые были старше 40 лет и страдали от недержания мочи принять участие в эксперименте.

Половина в течение шести занимались йогой, другая половина вели обычный образ жизни. Обе группы записывали информацию о своем состоянии здоровья.

Это интересно:  6 мифов о гриппе, которые вам стоит навсегда забыть

Через 6 недель выяснилось, что у женщины, которые принимали участие в программе йоги, на 70 процентов сократилось количество эпизодов недержания мочи.

Исследователи считают, что йога может улучшить состояние мочевого пузыря путем укрепления мышц тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь.

Когда мышцы достаточно крепкие, работа мочевого пузыря проще контролируется. К слову, подойдут для этой цели и другие упражнения для тазовых мышц, необязательно заниматься именно йогой.

Это интересно:  Названы типичные недуги верующих

По данным исследователей, 80 процентов людей, страдающих от недержания мочи, составляют женщины. Эта проблема становится более распространенной с возрастом, когда люди обоих полов постепенно утрачивают мышечную массу.

Medmoon



Загрузка...





загрузка...











Загрузка...


...

Новости здоровья



...




...

...