Эти продукты пригодятся тем, кто пытается бросить курить

21.08.2020   22:20    226

Их стоит добавить в свой рацион.

Оказывается, бросить такую вредную привычку как курение не так уж и сложно. Просто добавьте в свой рацион эти продукты.

Имбирь, шоколад и молоко помогут людям, имеющим зависимость от курения, избавиться от этой вредной привычки.

Имбирь

При желании закурить кусочек имбиря тщательно разжуйте. Специфический привкус этого продукта подавит желание потянуться за сигаретой. Помимо этого, вы можете заварить имбирный чай с лимоном и медом.

Это интересно:  Специалисты назвали привычки, которые убивают здоровье человека

Черный шоколад

Отлично подходит для людей, борющихся со своей пагубной привычкой. Прекрасно избавляет от стресса, вызванного отменой поступления никотина в организм. Кусочек плитки черного шоколада с высоким содержанием какао и без сахара отлично притупляет аппетит и предотвращает переедание.

Молочная продукция

Вкус табака в сочетании с молоком у многих вызывает отвращение. Ешьте больше молочных продуктов – и бросить курить станет значительно проще.

Это интересно:  Диетолог рассказала, какая еда поможет поднять настроение и укрепит здоровье

Med2







загрузка...











Adblock
detector