Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Эти правила способны помочь метеозависимым людям

22 декабря 2017 г.   12:40    категория: Здоровье

522

Реакция организма на резкое изменение погоды может быть негативной, поэтому следует быть готовым ко всему.

Есть люди, которым абсолютно все равно, как меняется и какие сюрпризы преподносит нам природа. Но есть и те, у кого имеется метеозависимость, из-за чего потепление зимой и похолодание летом, а также различные осадки, могут вылиться в серьезные проблемы со здоровьем.

Как проявляется метеозависимость?

Обычно у метеочувствительных людей сильно болит голова при каких-либо изменениях в атмосфере. Нередки случаи резких скачков артериального давления или, наоборот, его снижение. В зимний период может даже развиться депрессия, потому как организму не хватает солнца, которое отвечает за выработку гормона счастья “серотонина”, но этому больше подвержены метеозависимые люди.

Это интересно:  Какие приемы помогают облегчить состояние при мигрени

Об этих правилах должны помнить все, кто страдает от капризов погоды:

– нужно соблюдать режим дня;

– кушать сбалансированно и вовремя;

– больше двигаться;

– чаще бывать на свежем воздухе;

– носить с собой лекарства, например, если вы гипертоник, то от повышенного давления;

– отложить все важные дела и встречи на другой день, если сегодня вам стало плохо из-за погоды или вы знаете, что в тот день, когда назначено важное событие, вам будет нехорошо;

Это интересно:  Пережившим рак людям нужно почаще заниматься этим делом

– избегать стрессов и стараться в дни, когда погода должна резко измениться, вообще не контактировать с людьми, которые вам неприятны.

Чтобы успокоить нервы, можно прибегнуть к помощи натуральных средств – чаю с мятой или мелиссой, настойке валерианы и так далее.

Будьте всегда на чеку и если однажды вы поняли, что плохое самочувствие связано с погодой или атмосферным давлением, то не медлите и обратитесь к врачу, который поможет понять, какая система работает не так, как должна, в вашем организме.

Хроника.инфо



Загрузка...





загрузка...











Загрузка...


...

Новости здоровья



...




...

...