Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Эта еда обладает высокой жиросжигающей способностью

22 октября 2017 г.   14:20    категория: Здоровье

1563

Британская диетическая ассоциация выделила четыре продукта, обладающих жиросжигающими свойствами, информирует Хроника.инфо со ссылкой на Лиза.

По мнению экспертов, некоторые продукты действительно положительно влияют на жировой обмен веществ и не позволяют жировым отложениям скапливаться в теле.

1. Перец чили

В этом остром перце содержится вещество капсаицин, которое способствует хорошему метаболизму и перерабатывает белую жировую ткань в бурый жир.

Это интересно:  Завтраки, которые срочно пора перестать есть

2. Греческий йогурт

В этом полезном напитке не содержится сахара, молочной сыворотки и вредных углеводов. Наоборот, в состав греческого йогурта входит белок, который хорошо утоляет голод и насыщает организм.

3. Арбуз

Эта ягода больше чем на 90% состоит из воды, благодаря чему лишний вес уходит быстрее. Кроме того, в арбузе также содержится большое количество витаминов С и А, которые ускоряют обмен веществ.

Это интересно:  Как отличить бронхит от коклюша и наоборот?

4. Продукты с содержанием растительных волокон

К таким продуктам можно отнести фрукты, овощи, коричневый рис, цельнозерновые, бобы. Эти продукты медленнее перевариваются из-за высокого содержания растительных волокон, таким образом организм расходует больше энергии из жировых отложений.

Хроника.инфо



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...