Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Эта диета поможет быстро похудеть без вреда для здоровья

10 сентября 2017 г.   23:40    категория: Здоровье

774

«Северную» диету называют диетой «викингов». Ее эффективность заключается в том, что большую часть рациона составляет рыба и мясо. Также разрешается употреблять и овощи, но в небольшом количестве.

На диете «викингов» также можно есть каши ячменя, овса и ржи. В частности, они благоприятно воздействуют на пищеварение.

Из напитков лучше всего употреблять красное вино и пиво, однако в маленьком количестве. Разрешено к употреблению и мясо птицы, особенно гусей и уток, а также курицы. Врачи даже советуют в первой половине дня есть куриные яйца.

Это интересно:  Диетологи развеяли миф о сжигании калорий

От продуктов из пшеницы и хлеба необходимо отказаться, как и от газированных напитков и сладостей. А вот рыбу с мясом можно употреблять в любом виде – жареном, копченом, сушеном, вареном, запеченном и так далее.

Врачи рассказывают, что люди, которые худеют с помощью диеты «викингов» стремительно сбрасывают лишние килограммы. Также они утверждают, что сброшенный вес на скандинавской диете сложно набрать заново.

Это интересно:  Названы факторы, замедляющие рост рака молочной железы

Напомним, ранее сообщалось, ученые рассказали, как избавиться от похмелья без таблеток. Китайские врачи доказывают, что лучшее средство от похмелья — лимонад.

sobkor.net



Загрузка...







Загрузка...

...

Новости здоровья


...





...