Эксперты выяснили, чем опасна для здоровья работа по ночам

07.02.2019   12:00    401

Недостаток сна или бодрствование по ночам ведет к повреждению структуры ДНК, что, в свою очередь приводит к повышенному риску ряда болезней.

В журнале Anaesthesia было опубликовано исследование специалистов из Гонконгского университета, которые заключили, что работа в ночную смену так же опасна, как недостаток сна. Они пришли к выводу, что у тех, кто не спит по ночам, повышаются окислительные повреждения ДНК.

Это интересно:  Доказана эффективность занятий йогой для больных артритом

Как показало исследование, у тех, кто спит менее шести часов в сутки или же часто работает по ночам, повреждения ДНК возникают быстрее и в больших масштабах, чем у тех, кто спит ночью и уделяет на сон достаточное количество времени.

Специалисты попросили медиков, которые часто дежурят по ночам, а также их коллег, обычно работающих в дневное время, сдать кровь. У тех, кто предпочитал ночные смен, уровень повреждений ДНК стабильно оказывался выше, чем у близких по возрасту, но работающих днем коллег.

Это интересно:  Эксперты рассказали, как сделать кофе более вкусным и полезным

Работа по ночам повышает риск множества опасных заболеваний, например, атеросклероза, некоторых форм рака, болезней психики. Особой опасности, как считают специалисты, подвергается сердце.

В последние годы медики часто говорят о том, что недостаток сна негативно влияет на здоровье. Некоторые страны уже столкнулись с последствиями недостатка сна у населения, например, в Китае на то, чтобы справиться с недугами из-за дефицита сна тратится немало средств из бюджета здравоохранения.

Это интересно:  Диетологи рассказали, сколько блинов можно есть в день без вреда для здоровья

7mednews


Загрузка...



загрузка...

Загрузка...



загрузка...

Загрузка...





© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.