Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Эксперты рассказали о привычках, мешающих похудению

13 июня 2018 г.   11:00    категория: Здоровье

4668

Многие понимают вред переедания и дальнейших последствий. Люди стараются худеть, но не у всех это получается.

Тем не менее, имеется ряд привычек, мешающих сбросить лишние килограммы. Так, обычная лень не позволяет полному человеку заняться собой. Далее не нужно есть всего один раз в день, можно питаться пять раз, но не спеша и к тому же сразу после приема пищи не следует моментально ложиться на диван, дабы поспать. Крайне рекомендуется пить воду не во время еды, а через полчаса после нее.

Это интересно:  3 здоровых продукта, от которых становится плохо

Любителям пива придется ограничивать себя после вечернего приема пищи, так как это способствует набору массы. Среди иных привычек также стоит отметить запрет на потребление кофе на голодный желудок, привычка позднего засыпания и активное поедание фруктов перед сном.

Vladtime




Загрузка...





загрузка...





...





...

Новости здоровья



...




...


...