Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Эксперты рассказали, какую воду нужно пить в жару

24 августа 2017 г.   05:00    категория: Здоровье

1257

Теплая вода обладает способностью по-разному влиять на организм, причем с сугубо позитивным эффектом, заявили лечащие врачи. По их словам, привычка пить воду полезна, но она должна быть теплой, — даже в жару.

На страницах издания «Телеграф» медики рассказали о том, что даже в жаркую погоду нужно избегать употребления холодной влаги – вода должна быть теплой. Эксперты пояснили, что так лучше для сосудов и сердца: теплая вода улучшает капиллярное кровообращение, защищает от явлений судорог.

Это интересно:  Медики назвали 12 способов повысить жизненный тонус и работоспособность

Кроме того, теплая вода помогает избавиться от болевых ощущений. «Теплая вода способствует тому, что наши мышцы во всем теле расслабляются. Исчезают мышечные зажимы, которые блокируют нормальное кровообращение», — рассказали терапевты.

Другой плюс от питья теплой воды – более интенсивное сжигание калорий. Такая вода немного поднимает температуру тела, за счет чего ускоряется метаболизм, отметили специалисты. Особенно полезно для расщепления жиров пить теплую воду с добавлением сока лимона.

Это интересно:  Быстрый прием пищи грозит разрушением здоровья

Также, по словам научных работников, теплая вода является эффективным средством для улучшения процессов пищеварения и защиты от запоров.

«Теплая вода, а не холодное вино – вот что вам надо пить за ужином! Теплая жидкость помогает телу расслабиться и успокаивает нервную систему. Если вы привыкли пить вечером чай, срочно замените его водой. В чае содержится кофеин, который возбуждает и не дает заснуть», — порекомендовали врачи.

www.medikforum.ru



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...