Эксперты рассказали, какие полуфабрикаты можно есть, а какие опасны для здоровья

09.02.2019   20:40    823

Эксперты-диетологи рассказали, какие полуфабрикаты можно есть, а какие продукты быстрого приготовления могут быть опасны для здоровья. Они отметили, что есть можно практически все, однако следует уделить внимание составу продуктов.

 


Среди сосисок и колбас следует уделить внимание продуктам ручной работы в проверенном источнике. В основном их делают из кишок, перекрученного мяса и специй. На некоторых рынках продавцы могут их приготовить в присутствии покупателя. Также не следует опасаться при приобретении ветчины, поскольку по нормам в ней ничего кроме мяса и специй быть не должно. Несколько настороженно следует подойти к выбору карбоната. Мясо для него должно быть приготовлено в специальной камере и запечено в духовке. В данном случае лучше всего ориентироваться на цену, если она меньше 800 рублей за один килограмм, то в продукт могли добавить сою и воду. Самыми опасными из сосисок и колбас являются молочные сосиски. В них разрешено добавлять нитрит натрия и глутамат натрия для цвета и вкуса, а также пищевые добавки типа «Е» для увеличения срока годности.

Это интересно:  Какие заболевания кошка может передать человеку

Среди пельменей и вареников диетологи рекомендуют не покупать с мясной и молочной начинкой, поскольку продукция может быть низкого качества. Тем более, вместо творога производители могут положить растительный заменитель. В данном случае оптимальный вариант — с картошкой, грибами и замороженными фруктами. Приобретать пельмени не рекомендуется, поскольку в него кладут сырой фарш и при неправильном хранении продукция может испортиться, а также могут появиться бактерии сальмонеллы и листерии.

Это интересно:  Специалисты расказали об основных признаках лейкоза

При выборе замороженных и консервированных овощей лучше остановится на первых. В них сохраняется большинство витаминов и полезных веществ. Более того, при заморозке сохраняется большинство полезных веществ, а при консервации они пропадают.

Выбирая котлеты, купаты и фрикадельки, следует приобретать замороженные, а не охлажденные. Срок хранения продуктов должен быть не более, чем 3-5 суток. Следует помнить, что при заморозке мясо теряет полезные свойства, и в организм поступают «голые» калории.

Это интересно:  Названы причины болезней сердца у молодых женщин

«Актуальные новости»


Загрузка...



загрузка...

Загрузка...



загрузка...

Загрузка...





© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.