Эксперты рассказали, как соль влияет на здоровье сердца

15.03.2019   14:40    814

Ученые из Национальной академии наук доказали, что соль, потребляемая американцами в больших количествах, может вызвать развитие смертельных болезней сердца. Во избежание проблем со здоровьем рекомендуется сократить суточную дозу натрия до 1500 мг.

 

Ученые провели несколько исследований и выяснили, что соль заставляет организм удерживать лишнюю воду и провоцирует рост кровяного давления, создающего нагрузку на сердце, почки, мозг. Постоянное воздействие на организм приводит к инсультам и приступам. Раньше суточный лимит натрия составлял 2300 мг, но сейчас его советуют сократить вдвое, так как верхний порог оказывает на человека токсичное влияние. Для детей от 9 до 13 лет норма составляет максимум 1200 мг. По данным Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Чана, средний американец потребляет 3300 мг натрия в день и около 2900 мг калия.

Это интересно:  Комаровский рассказал об опасности влажных салфеток

Ученые надеются, что обновленные рекомендации послужат руководством для политиков при разработке законодательства, которое заставит рестораны показывать количество натрия в своих блюдах.

«Актуальные новости»


Загрузка...



загрузка...



© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.

Adblock detector