Эксперты рассказали, как снизить риск сердечного приступа вдвое

26.01.2019   04:30    241

Норвежские ученые провели эксперимент, в ходе которого выяснили, что активные занятия спортом снижают риск возникновения проблем в работе сердечно-сосудистой системы. Вероятность сердечного приступа снижается вдвое, если у человека отсутствует лишний вес и он ведет активный образ жизни, вырабатывая выносливость.


Это интересно:  4 способа уменьшить потребление соли

Для исследования специалисты привлекли около 12 тысяч человек, обладающих отменным здоровьем. Для начала ученые зафиксировали объем легких и выносливость каждого добровольца. На протяжении определенного периода перед испытуемыми стояла задача выполнять программу из физических упражнений, предназначенных для улучшения работы сердечной мышцы.

Это интересно:  5 крайне полезных, но недооцененных продуктов

Через некоторое время обнаружилось, что с поставленным заданием справились около 50% привлеченных людей. Это позволило ученым сделать сравнение и подвести итоги эксперимента. В результате проведенной работы выяснилось, регулярные занятия спортом снижают риск возникновения коронарного заболевания сердца. Вероятность сердечного приступа снижается на 15% в случае повышения выносливости организма на одну условную единицу. Из чего следует вывод, люди, уделяющие достаточно времени тренировкам, умирают реже от болезней сердца, чем те, кто равнодушен к спорту.

Это интересно:  Насморк может довести до депрессии

«Актуальные новости»


Загрузка...



загрузка...


Загрузка...






загрузка...

Загрузка...





© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.