Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Эксперты рассказали, как медитация и йога влияют на человека

19 июня 2018 г.   19:00    категория: Здоровье

815

Британские ученые доказали, что занятия йогой и регулярные медитации негативно отражаются на осознанности людей. Исследования показали, что люди становятся более высокого мнения о себе после данных упражнений.

Исследователи из Саутгемптонского университета проанализировали 93 учеников йоги в течение 15 недель. Результаты в ходе опроса показали, что у людей стало более высокое мнение о себе после практики древней формы физических упражнений и осознанности. Это противоречит убеждению, что йога и медитация делают людей менее эгоистичными и учат больше заботиться о благополучии других.

Это интересно:  5 советов, которые позволят дома делать массаж не хуже, чем в салоне

Напомним, что предыдущие исследования предполагают, что йога и медитация могут повысить психическое здоровье людей, ослабляя стресс, беспокойство и депрессию. Однако люди также становятся более самовлюбленные и занятые исключительно собой, чем до практики йоги.

Vladtime



Загрузка...






загрузка...





...





...

Новости здоровья



...




...


...