Эксперты не советуют принимать горячий душ более 10 минут

27.05.2021   18:20    243

Врачи рассказали, что не рекомендуется находиться в душе под струёй горячей воды в течении длительного периода времени. По словам специалистов, для этого достаточно 10 минут.

Косметолог Рекхи Тейлор сообщила о существовании исследований, в ходе которых стало известно, что приём горячей ванны, которая приятна телу, помогает снизить показатели сахара в крови. Горячий душ облегчает признаки простуды либо респираторных болезней, расслабляет и способствует быстрому засыпанию. При этом медик напомнила, что приятная процедура также может быть опасна для здоровья, если продолжается на протяжении долгого времени.

Чтобы поддержать кожу в здоровом состоянии, рекомендуется принимать короткий и умеренно прохладный душ. Согласно утверждению косметолога, применение обжигающего душа негативно воздействует на кожу. «Горячая вода способна повредить кератиновые клетки, которые расположены на внешнем слое кожного покрова либо эпидермиса. При этом кожа слишком быстро высыхает, в результате чего возникают краснота, зуд, экзема», — заявила Рекхи Тейлор.

По словам дерматолога Саши Дхоат, эпидермис очень важен, поскольку представляет собой кожный барьер и обеспечивает защиту тела от негативного воздействия окружающей среды. «Несмотря на то, что отсутствует стандарт по времени, которое рекомендуется тратить на принятие душа, однако 5-10 минут достаточно для этого. Людям, страдающим от проблем с кожей следует мыться очень быстро. Более 15 минут – это слишком много», — отметил врач.

 










Adblock
detector