Эксперты назвали три шага, позволяющих избежать похмелья

10.10.2018   11:40    996

Эксперты представили вниманию три простых шага, которые помогут избежать похмелья. Информацией поделилось издание Dailymail.

Несмотря на то, что испытав сильного похмелье, большинство людей клянется не пить снова, история в любом случае повторяется. По словам медиков, тяжелых симптомов можно легко избежать, если подготовиться правильно. Стоит помнить об общепринятом факте — не смешивать напитки.


За день до злоупотребления спиртными напитками следует пить много жидкости с добавлением щепотки соли. Кто-то может позволить себе и кокосововую воду, хотя найти её проблематично. Из пищи желательно отдавать предпочтение сбалансированному виду питания, где обязательно должен содержаться белок, данная мера поможет облегчить похмельный синдром.

Не стоит после увесилительного мероприятия сразу же ложиться спать. Следует постараться съесть некоторое количество фруктов или овощей. Диетологи объясняют это тем, фруктоза помогает печени детоксицировать алкоголь более эффективно. Сон в данном случае играет решающую роль, необходимо спать при возможности как можно дольше, чтобы дать организму восстановиться. Не исключается и отдых в течение дня.

После пробуждения необходимо принять душ, где следует использовать хороший скраб для улучшения циркуляции кожи. На обед можно съесть свеклу, она поможет печени справиться с остатками алкоголя. Рецепт похмельного напитка состоит из воды, апельсинового сока и щепотки соли.

«Актуальные новости»

Это интересно:  Что значит, если днем всегда клонит в сон

Загрузка...


загрузка...





Загрузка...



загрузка...


Загрузка...

Загрузка...

Загрузка...

© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.