Эксперты назвали продукты для избавления от заложенности носа

26.01.2019   13:20    527

Эксперты рассказали, каким образом можно избавиться от заложенности носа, не прибегая к фармацевтическим препаратам. Для этого следует включить в пищевой рацион определенный перечень продуктов, которые обладают полезными свойствами и облегчат дыхание при простуде.


 

В десятку эффективных продуктов, помогающих облегчить состояние при плохом самочувствии, входят лук и хрен. Эти «лекарства» содержат фитонциды, которые оказывают губительное воздействие на различного рода вирусы и бактерии. Лук и хрен можно употреблять самостоятельно или вдыхать их пары, предварительно измельчив на мелкой терке.

Это интересно:  Названы продукты и напитки, вызывающие сильную усталость

К категории полезных овощей и фруктов относятся цитрусовые, содержащие рекордное количество аскорбиновой кислоты. Это вещество оказывает укрепляющее воздействие на иммунитет. Огромное количество незаменимых для ослабленного организма компонентов содержится в корне имбиря, который добавляют в измельченном виде в чай.

Специалисты утверждают, что употребление ананаса способствует активизации защитных свойств слизистой оболочки и насыщает организм витаминами. Побороть заложенность носа помогут несколько ломтиков арбуза, в составе которого содержатся компоненты, облегчающие дыхание.

Это интересно:  Эксперт озвучила перечень продуктов для повышения настроения и самочувствия

Среди противопростудных напитков наиболее действенным является куриный бульон. Горячий и питательный отвар поможет снять симптомы ОРВИ и предотвратить кашель. Кроме этого, напиток обладает противовоспалительным воздействием. Чтобы усилить эффект, можно добавить острые специи. При отсутствии мясного отвара облегчить болезненное состояние поможет питьевая вода, которую следует нагреть до горячего состояния и пить небольшими глотками.

Облегчить заложенность от насморка поможет вдыхание паров яблочного уксуса. Для этого необходимо развести жидкость с водой, подогреть и на протяжении нескольких минут дышать над емкостью с раствором.

Это интересно:  Как использовать голубую глину для красоты и здоровья кожи?

«Актуальные новости»


Загрузка...



загрузка...

Загрузка...



загрузка...

Загрузка...






© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.