Эксперты назвали гарнир, вероятность развития заболеваний сердца и диабета

19.08.2020   21:40    245

Недавно команда канадских ученых из Гуэлфского университета провела исследование, чтобы понять, как некоторые продукты питания влияют на организм человека. Эксперты назвали гарнир, который способен снижать уровень сахара в крови и вероятность развития заболеваний сердца.

Как рассказал ведущий автор научной работы, предотвратить некоторые болезни можно, включив в рацион одно натуральное средство. По его словам, людям важно регулярно употреблять бобовые на гарнир. Особенно это будет полезно пациентам с сахарным диабетом, ведь у них повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Это связано с тем, что высокий уровень сахара в крови способствует повреждению кровеносных сосудов, напрямую связанных с сердцем. В результате это может привести к гипертонии и даже инсульту.

Это интересно:  Хранить картофель в подвале смертельно опасно

Согласно утверждениям исследователей, бобовые полезны для организма человека белком и основными микроэлементами. Ученые рекомендуют ввести в свой рацион нут, чечевицу, горох и бобы. Также данный гарнир богат на растворимые и нерастворимые пищевые волокна и резистентный крахмал.

«Актуальные новости»








загрузка...











Adblock
detector