Эфирные масла от стресса

23.02.2019   16:48    55

Пришло время добавить расслабляющий аромат к повседневной жизни в виде эфирных масел. Исследование показало, что вдыхание определенных эфирных масел может успокоить человека и повлиять на те области мозга, которые регулируют чувства, связанные со стрессом, беспокойством.

Согласно исследованию немецкого профессора Дамира Хати, опубликованного в журнале «биологической химии», аромат жасмина столь же успокаивает, как препарат валерьяны или пустырника. Данные результаты, можно рассматривать как свидетельство научной основы ароматерапии.

Для того чтобы расслабится, снять стресс нужно вдохнуть запах аромамасла от aromatika.com.ua непосредственно из бутылки или растереть пару капель в области запястья. Также можно использовать масла в диффузоре или смешать с маслом-носителем, например, оливковым, кокосовым, а затем использовать его как средство для массажа.

Это интересно:  Работа в Европе для Украинцев – шанс высокого заработка, возможность получения ВНЖ

Эфирные виды антистресса

Лаванда

Запах лаванды может улучшить настроение в одно мгновение. Ее цветочный аромат очень расслабляет, а также помогает сосредоточиться, помогая оставаться спокойными. Если у человека проблемы со сном, то лаванда отлично справится с проблемой.

Жасмин

Он используется с древних времен для лечения беспокойства, бессонницы, сильной депрессии. Это хороший способ поднять настроение, снизить внутричерепное давление, почувствовать прилив сил, снизить тревожность.

Это интересно:  Бальзам для волос: покупать, или сделать самой?

Масло лимона

Свежий немного терпкий аромат натурального успокоительного пробудит чувства, а его аромат цитрусовый мгновенно поднимет настроение, самооценку. Лимон используют при упадке настроения, сильной усталости, навязчивых идеях. Свежесть цитруса также поможет лучше сконцентрироваться на деле.

Корица

Противовоспалительные свойства масла корицы не только расслабит, но еще успокоит усталые мышцы, подарит глоток энергии. Лучше применять его в сочетании с маслом-носителем или непосредственно нанести на кожу.

Эвкалипт

Эвкалиптовое эфирное масло обладает мятным ароматом, который использовался на протяжении многих лет для снятия стресса, для пополнения уровней запаса энергии, для того, чтобы помочь справиться с умственной усталостью.

Это интересно:  Дефицит железа до и после беременности

Роза

Она является основой для многих духов, наполняет человека чувством покоя, спокойствия. Вдыхание этого пряного сладкого масла может поднять настроение, изгнать все унылые мысли.

Сандаловое дерево

Говорят, что это ценное эфирное масло с его фирменным древесным ароматом дарит спокойствие, гармонию, помогая сбалансировать эмоции. Сандаловое дерево часто используется в индуистских религиозных церемониях, йоге, чтобы создать атмосферу покоя.






загрузка...

© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.

Adblock
detector