Джамала рассекретила свою диету

26.01.2021   18:50    617

Украинская певица Джамала недавно призналась, что одним из ее любимых развлечений с появлением детей стал совместный просмотр мультфильмов с малышами.

Певица порекомендовала список своих любимых анимационных фильмов: «Душа», «Вперед» и другие — понравятся всей семье!

А сегодня время женских тайн: Джамала рассекретила свою диету — и призналась, какой ценой ей «досталась» ее фигура. Оказывается, недавний отдых стал для нее настоящей проверкой на прочность, все дело — в соблазнах.

«Соблазн подстерегает нас на каждом шагу, выбор только за нами. Но временами ты ощущаешь себя настолько слабым, так себя жалеешь, как никто не пожалеет на целом свете! И да, это я о еде», — призналась певица.

Это интересно:  В ожидании лета: модель Жизель Оливейра в очень эффектном бикини

«Сесть на диету и поехать в отель с безумно вкусной кухней, где сладости горой, где море самых разнообразных блюд! Да, я так и сделала. Очень тяжело. Правда! Не забывайте, что я все еще кормлю грудью. Все мамы на ГВ знают, что в этот период твоей жизни аппетит повышенный. Были ли в у меня срывы? Да, небольшие: пара кусочков арбуза, две клубники, два финика. А вчера я пошла с друзьями во французский ресторан и… не устояла перед шоколадным фонданом!», — призналась Джамала.

Это интересно:  Лили Коллинз блистала в эффектном платье на одно плечо

Певица добавила, что ее поддержала ее диетологиня, сказав, что зацикливаться на этой ошибке не стоит. Если долго переживать по поводу нарушений, это повысит гормон кортизол — и тоже повлияет на прибавку веса.
Поэтому не нужно зацикливаться, продолжайте придерживаться диеты, посоветовала Джамала.

«Важный момент, который нужно учитывать: моя диета сформирована согласно с моими анализами, с учетом грудного вскармливания и под присмотром врача! ⠀
Это важно! Но если она поможет вам пересмотреть свое питание, я буду рада», — подытожила певица и показала, чем она питается.

Это интересно:  Настя Каменских призналась, что мечтает о ребенке

Джамала (фото: instagram.com/jamalajaaa/)

www.rbc.ua











загрузка...









Adblock
detector