Главная > Здоровье

Доступный продукт для продления молодости

16.09.2018   07:00    808

Базилик очень полезен для здоровья.

Базилик с древнегреческого означает «царская трава», имеет огромную палитру запахов. Именно так, палитру, потому что каждый вид базилика имеет свой неповторимый аромат.


По запаху базилик разделяется на виды, которые имеют гвоздичный, гвоздично-перечный, перечный, лимонный, карамельный, анисовый, мятно-перечный, ментоловый и ванильный аромат. По цвету листьев базилик можно разделить на зеленый и фиолетовый.

Зеленый базилик наиболее популярен в Европе. Он используется в качестве приправы к блюдам средиземноморской кухни. Фиолетовый базилик, имеет резкий запах, традиционно потребляется в кавказских и среднеазиатских блюдах. Базилик очень полезен. Листья «царской травы» содержат множество полезных веществ: эфирные масла, минералы (медь, марганец, калий, магний), гликозиды, витамины (К, В2, А, Р, С), флавоноиды, фитонциды, рутин, каротин.

Это интересно:  Доказана польза аспирина в борьбе с рассеянным склерозом

Польза душистой приправы:

Имеет низкую калорийность, богат витаминами и минералами, которые помогают восстановиться организма от диеты.

Ускоряет метаболизм и способствует сжиганию жиров. Регулярное употребление базилика способствует улучшению состояния кровеносных сосудов, кожи, ногтей и волос. Активно используют в лечении респираторно-вирусных заболеваний. Успокаивающе влияет на нервную систему, устраняет дискомфорт в желудке, нормализует работу кишечника.

Благодаря высокому содержанию витамина K базилик способствует быстрому заживлению послеоперационных ран и швов. Наличие антиоксидантов замедляет процессы старения в организме человека и укрепляет иммунитет. Высокое содержание минералов обеспечивает ритмичную работу сердечной мышцы и тем самым способствует поддержанию нормального артериального давления.

Это интересно:  Медики объяснили, как стресс влияет на лишний вес

Листья базилика содержат много железа. Имеет успокаивающее воздействие на нервную систему человека.

Базилик может быть опасным для беременных, людей больных эпилепсией и для тех, кто страдает серьезными заболеваниями сердца. Также с осторожностью добавлять базилик в свои блюд следует людям, страдающим диабетом, гипертонией и ишемической болезнью сердца.

Главной причиной, почему базилик нужно потреблять в контролируемых количествах является то, что растение содержит соединения ртути. Несмотря на то, что именно эти вещества обладают антибактериальными свойствами, все же в больших количествах могут повредить здоровью. В общем базилик полезное и вкусное растение.

Если есть хронические болезни, то перед употреблением базилика лучше посоветоваться с врачом.

Хроника.инфо


Загрузка...





загрузка...


Загрузка...



загрузка...


Загрузка...



Загрузка...

© 2018, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.