Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Доступный продукт для продления молодости

16 сентября 2018 г.   07:00    категория: Здоровье

754

Базилик очень полезен для здоровья.

Базилик с древнегреческого означает «царская трава», имеет огромную палитру запахов. Именно так, палитру, потому что каждый вид базилика имеет свой неповторимый аромат.


По запаху базилик разделяется на виды, которые имеют гвоздичный, гвоздично-перечный, перечный, лимонный, карамельный, анисовый, мятно-перечный, ментоловый и ванильный аромат. По цвету листьев базилик можно разделить на зеленый и фиолетовый.

Зеленый базилик наиболее популярен в Европе. Он используется в качестве приправы к блюдам средиземноморской кухни. Фиолетовый базилик, имеет резкий запах, традиционно потребляется в кавказских и среднеазиатских блюдах. Базилик очень полезен. Листья «царской травы» содержат множество полезных веществ: эфирные масла, минералы (медь, марганец, калий, магний), гликозиды, витамины (К, В2, А, Р, С), флавоноиды, фитонциды, рутин, каротин.

Это интересно:  Дневная сонливость может указывать на риск развития опасной болезни

Польза душистой приправы:

Имеет низкую калорийность, богат витаминами и минералами, которые помогают восстановиться организма от диеты.

Ускоряет метаболизм и способствует сжиганию жиров. Регулярное употребление базилика способствует улучшению состояния кровеносных сосудов, кожи, ногтей и волос. Активно используют в лечении респираторно-вирусных заболеваний. Успокаивающе влияет на нервную систему, устраняет дискомфорт в желудке, нормализует работу кишечника.

Благодаря высокому содержанию витамина K базилик способствует быстрому заживлению послеоперационных ран и швов. Наличие антиоксидантов замедляет процессы старения в организме человека и укрепляет иммунитет. Высокое содержание минералов обеспечивает ритмичную работу сердечной мышцы и тем самым способствует поддержанию нормального артериального давления.

Это интересно:  Как ускорить обмен веществ и похудеть естественным путём

Листья базилика содержат много железа. Имеет успокаивающее воздействие на нервную систему человека.

Базилик может быть опасным для беременных, людей больных эпилепсией и для тех, кто страдает серьезными заболеваниями сердца. Также с осторожностью добавлять базилик в свои блюд следует людям, страдающим диабетом, гипертонией и ишемической болезнью сердца.

Главной причиной, почему базилик нужно потреблять в контролируемых количествах является то, что растение содержит соединения ртути. Несмотря на то, что именно эти вещества обладают антибактериальными свойствами, все же в больших количествах могут повредить здоровью. В общем базилик полезное и вкусное растение.

Если есть хронические болезни, то перед употреблением базилика лучше посоветоваться с врачом.

Хроника.инфо



Загрузка...






загрузка...





...




...

Новости здоровья



...





...

...