Доктор: три продукта напрасно считают полезными

30.05.2021   23:20    311

По мнению врача Александра Мясникова, грибы являются одним из продуктов, которые напрасно считаются полезными.

Доктор Мясников заговорил о продуктах, которые напрасно считается полезными, – например, таковыми являются грибы. Поясняя, почему данный продукт не имеет питательной ценности, врач заметил, что

«грибы не содержат несколько важнейших для организма микроэлементов: ни протеинов, ни витаминов, ни клетчатки».

В то же время они способны содержать опасные химикаты, поскольку «абсорбируют из атмосферы все плохое».



Еще один продукт – картофель. Он действительно может быть полезным, но как его обычно едят? Мясников подчеркнул, что

«картофель полезен только в том случае, если его правильно готовить».

По словам врача, наиболее правильно запекать его в кожуре.

Это интересно:  Как замораживание влияет на питательную ценность овощей

Любителям цитрусов медик посоветовал на выжимать из них сок – его питье напрасно считается полезным. Говоря об этом, Мясников уточнил, что

«продукт теряет часть микроэлементов и окисляется в процессе приготовления».

Medikforum











Adblock
detector