Для быстрого обмена веществ: нутрициолог назвала одно незаменимое растение

24.04.2021   13:40    306

Фитотерапия прекрасно усиливает лечебное действие питания. Без знаний по фитотерапии образование комплементарного гормонального терапевта было бы неполным.

Об этом в своем микроблоге Instagram рассказала нутрициолог Катерина Йенсен.

Специалист по функциональному питанию назвала одно растение, которое можно использовать, чтобы поддержать быстрый обмен веществ.



«Это… ашваганда. Она стимулирует ускорение обмена веществ (а именно — производство гормонов Т4 и Т3).⠀

Это интересно:  Диетологи назвали три популярных продукта, которые разрушают ваше тело

А также:

  • снижает повышенное давление
  • избавляет от болезненных сокращений матки, кишечника и бронхов
  • имеет противовоспалительный эффект
  • устраняет учащенное сердцебиение
  • способствует балансу гормонов стресса
  • снижает интенсивность панических атак», — рассказала нутрициолог.

Она добавила, что также ашваганда применяется для профилактики раковых заболеваний и даже снижает негативные последствия от химиотерапии.

«В этом случае мы ни в коем случае не применяем ашваганду во время химиотерапии, а только до и через несколько недель после нее», — предупредила Катерина.⠀

Это интересно:  Это рак? Четыре изменения в работе кишечника, при которых нужно обратиться к врачу

Многие путаются, добавила Катерина, как ашваганда действует на кортизол? Снижает его или повышает?

«Ответ прост: так как ашваганда является адаптогеном, то она его… регулирует. То есть, повышает сниженный и снижает повышенный. Тем не менее, по сравнению с той же родиолой розовой, которая тоже способствует регулировке кортизола, ашваганда обладает более стимулирующим действием и ее не следует применять при низких уровнях ТТГ или высоких уровнях Т3», — подытожила Йенсен.

Это интересно:  Кому нужно регулярно проверять уровень сахара: эндокринолог

www.rbc.ua










Adblock
detector