Дієтолог розповіла, від яких продуктів слід відмовитися після 45 років - Новости Ю

Дієтолог розповіла, від яких продуктів слід відмовитися після 45 років

08.10.2021   12:40    1875

Дієтолог Ганна Петрова перерахувала продукти харчування, від яких слід відмовитися після 45 років.

Найбільш небезпечними для цієї вікової групи, за словами фахівця, виступають ковбасні вироби, борошняна і кондитерська продукція. Вона пояснила, що з досягненням 45 років організму людини стає все складніше переробляти трансжири, консерванти і велику кількість калорій.



Это интересно:  Перші ознаки низького рівня калію в організмі

«У випічці високий глікемічний індекс, величезна кількість трансжирів і цукру. Вживання продукції з подібним складом негативно позначається на шкірі, викликає набряклість, уповільнює розумову діяльність, псує фігуру. У цей список входять всілякі булки, торти і тістечка», — попередила експерт.

Крім того, вона позначила, що високий вміст простих вуглеводів в солодощах може стати тригером для розвитку таких захворювань, як хвороба Альцгеймера, атеросклероз, цукровий діабет, інсульти та ішемічна хвороба серця.

Это интересно:  Незвичайні причини головної болі назвала лікарка

zdorovia.com.ua











Adblock
detector