Гороскоп на 20 сентября: многое можно изменить

Дієтолог розповіла, кому вживати свіжі сезонні фрукти і ягоди протипоказано

27.07.2021   23:00    235

За словами лікаря дієтолога, гастроентеролога Марини Хорол, при багатьох патологіях травної системи вживати свіжі сезонні фрукти і ягоди протипоказано.

“Сезонні ягоди і фрукти потрібно їсти так, щоб це не зашкодило шлунково-кишковому тракту”, – пояснила лікарка в інтерв’ю.


У той же час медик констатує: у свіжому вигляді багато плодів містять дуже велику кількість різних кислот, що може стати нелегким випробуванням для слизової стравоходу і шлунка.


Это интересно:  Експерти розповіли, який продукт зменшує ризик смерті на 39%

Говорячи про це, Марина Хорол уточнила: людям, які мають проблеми в цьому плані, не варто їсти фрукти і ягоди без попередньої термічної обробки.

“Якщо є коліти або алергія, то краще утриматися від вживання цих продуктів свіжими. Їх можна приготувати будь-яким способом – наприклад, яблука можна запекти”, – поділилася лікарка.

Також Хорол помітила, що здоровий організм цілком здатний без всяких негативних наслідків засвоїти сирі рослинні продукти.

Это интересно:  Фахівці виявили ще одну шкоду від електронних сигарет

ukrhealth













Adblock
detector