Дієтолог назвав популярний продукт, який допомагає схуднути - Новости Ю

Дієтолог назвав популярний продукт, який допомагає схуднути

28.11.2021   22:20    318

За словами британського дієтолога Майкла Мослі, якщо віддавати перевагу як десерту саме темному шоколаду, це може допомогти схуднути.

Дієтолог розповів в інтерв’ю, як можна використати темний шоколад з метою схуднення. Мослі помітив, що часто люди, які намагаються схуднути, зриваються, не витримавши спокуси солодощами. Медик дав пораду, як упоратися із проблемою в домашніх умовах.


Насамперед, каже експерт, шкідливі продукти не мають бути доступними. Мослі порекомендував не зберігати вдома жодних солодощів та десертів. Натомість краще запастися темним шоколадом.

«Раджу мати вдома темний шоколад з високим вмістом какао, не менше 75 відсотків, — їжте його в невеликих порціях замість інших, жирніших і шкідливіших десертів», — поділився експерт.


Мослі уточнив, що такий шоколад допомагає не переїдати.

zdorovia.com.ua









Adblock
detector