Дієтолог назвала овоч, який подарує вам довголіття - Новости Ю

Дієтолог назвала овоч, який подарує вам довголіття

06.10.2021   06:00    437

Христина Мікстас, дієтолог, назвала овоч, що допомагає продовжити життя і діючий, як профілактика онкології.

За словами лікаря, таким овочем є капуста. Вона пояснила, що овоч багатий на антиоксиданти. Серед них фітонутрієнти, марганець і вітамін С. Також овоч містить в своєму складі сульфорафан. За словами фахівця, ця речовина допомагає в запобіганні раку підшлункової залози і стравоходу.



Это интересно:  Названі унікальні корисні властивості буряка

Крім цього, вживання капусти впливає на зменшення набряклості і допомагає у протидії запальним процесам в організмі.

Вона додала, що найефективніше капуста діє, якщо її вживати регулярно і відмовитися від таких продуктів, як випічка, солодкі напої та смажене.

zdorovia.com.ua











Adblock
detector