Диетологи заявили об опасности гречки

19.03.2020   12:20    24

Диетологи уверены, что популярная гречневая крупа является не таким уж и безопасным продуктом. По мнению медиков, она может буквально «убить» здоровье, следовательно, употреблять ее нужно очень осторожно.

 

Всем известны полезные свойства, которыми обладает каша из гречневой крупы. Однако, как оказалось, этот продукт не так уж и безопасен, как может показаться на первый взгляд. По утверждению специалистов в области диетологии, популярное блюдо может практически «убивать» здоровье человека. При подозрениях на негативное воздействие такого блюда на организм, следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Это интересно:  +1 рецепт красоты во время пандемии: сатиновая защитная маска

Питая организм целым набором витаминов и микроэлементов, гречка одновременно приводит к дефициту важных составляющих, необходимых для сохранения здоровья. Так, чрезмерное увлечение такой кашей способно провоцировать болезни вроде остеопороза. Кроме того, гречка может вызвать и стоматологические проблемы, разрушая зубы. В первую очередь в своеобразной «группе риска» находятся женщины старше 45 лет, так как из-за такой крупы их организм в недостаточной мере усваивает кальций.

Это интересно:  4 продукта, которые разнообразят привычный рацион питания

Не стоит налегать на кашу и людям с болезнями желудка или пищеварения, так как она провоцирует спазмы желудочно-кишечной системы. Не менее опасен прием такого рода пищи и для людей, страдающих от различного рода аллергий. Минимальные порции гречневой каши можно включать в рацион больным сахарным диабетом, с повышенным давлением или почечной недостаточностью, а также с язвой желудка. Не чаще двух раз в неделю можно употреблять гречку беременным. Прием в пищу блюд с такой крупой вызывает в ряде случаев головную боль и упадок сил.

Это интересно:  Кардиолог назвал три симптома сердечного приступа

«Актуальные новости»









загрузка...









Adblock
detector