Диетологи рассказали о пользе вишневого сока

08.02.2019   10:00    261

Ученые рассказали о пользе вишневого сока и назвали его суперфудом 2019 года. Оказалось, напиток может снять боль, улучшить сон и здоровье сердца.

Диетолог Кейли Тодд из Sun Baske, считает, что низкокалорийный и приятный на вкус напиток богат антоцианом и мелатонином, благотворно влияющими на отдыхе человека. Две порции сока из вишни на 6% повышают крепость сна и увеличивают его продолжительность на 40 минут. Летом из продукта можно сделать концентрат, который сохранит свои полезные свойства всю зиму.

Это интересно:  Какая поза сна полезнее для здоровья

Вишневый сок снижает количества жиров в области талии, триглицеридов, холестерина, что улучшает работу сердца. Теория доказана американскими исследователями. Напиток способен избавить от боли в мышцах, возникающей после тренировок. Для запуска процесса необходимо выпивать по 310 мл сока на протяжении 21 дня.

Это интересно:  ТОП-7 советов, как перестать есть сладкое

«Актуальные новости»


Загрузка...



загрузка...


Загрузка...






загрузка...

Загрузка...





Загрузка...

© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.