Диетологи рассказали о пользе черешни для здоровья человека

28.06.2021   04:30    476

Американские диетологи напомнили о пользе черешни для здоровья человека. Как оказалось, эти ягоды обладают невероятными свойствами.

В Минсельхозе Соединенных Штатов Америки подсчитали, что в одной чашке черешни содержится три грамма клетчатки, полтора грамма белка и масса различных питательных веществ и витаминов. Эти вкусные ягоды способны предотвращать возрастные морщины. В них большое количество подавляющих окислительные процессы в организме антиоксидантов, что помогает сохранять молодость. Эти же вещества нивелируют риски развития онкологии. К тому же в черешне содержатся полифенолы. Эти полезные соединения известны своим противораковым действием.

Это интересно:  Россиян научили, как всегда просыпаться вовремя


По словам диетологов, тот факт, что черешня помогает организму предотвращать образование опухолей, подтвердили научные исследования. Ягода оказалась эффективной в борьбе с онкологией клеток молочной железы. По словам ученых, конечно, черешня не может предотвратить рак, однако в любом случае она является отличным средством для профилактики этого угрожающего жизни человека заболевания.

Это интересно:  10 ідей для здорового сніданку

Помимо этого выяснилось, что черешня снижает уровень давления, которое может стать причиной инсульта или инфаркта. В ней содержатся полифенольные соединения. Они улучшают функцию клеток, выстилающих кровеносные сосуды, защищая организм от образования бляшек.

Также черешня замедляет снижение когнитивных способностей. Ягоды улучшают работу головного мозга и память, защищая главный орган центральной нервной системы от деменции. Помимо этого черешня помогает бороться с диабетом, а также улучшает сон, стабилизируя циклы отдыха и бодрствования.

«Актуальные новости»









Adblock
detector