Диетологи рассказали, какие опасные заболевания могут спровоцировать орехи

09.02.2019   18:40    1370

Диетологи рассказали, как влияют орехи на здоровье человека, и какие опасные заболевания могут спровоцировать. Как выяснилось, фундук, миндаль, грецкие, кедровые и бразильские орехи могут привести к заболеваниям почек, мочеполовой системы и даже онкологии.

 


По словам специалистов в области питания, помимо колоссальной пользы, орехи могут заметно навредить здоровью. Происходит это в случае употребления некачественного продукта, поэтому эксперты советуют подойти к выбору орехов с особой тщательностью. Специалисты рекомендуют выбирать в магазинах данный продукт в неочищенном виде и отказаться от покупки очищенных ядер, которые находятся в прозрачной упаковке. В первую очередь следует убедиться, что плоды не насыщены лишней влагой и не подвержены заражению грибка. Лучше всего попробовать продукт на вкус. Орехи не должны горчить и отдавать неприятным запахом. Если ядра поражены плесенью, то при попадании в организм, грибки начнут вырабатывать яд афлотоксин, который негативно влияет на печень. При этом следует учесть, что фундук противопоказан в случае наличия хронических заболеваний данного органа. В бразильских орехах присутствует радий, который разрушает кости и способствует развитию рака. В день можно съедать лишь 6 ядрышек этого ореха. Миндаль и кешью могут навредить желчному пузырю и почкам. Также они блокируют поступление кальция в организм. Что касается грецких орехов, то их медики рекомендуют съедать не более 7 штук в день. Стоит также учесть, что все орехи обладают высокой калорийностью.

Это интересно:  Специалисты перечислили продукты, которые ведут к ранней смерти

Помимо этого диетологи рекомендуют хранить орехи в стеклянной таре в прохладном темном месте. Такой метод хранения не позволит продукту подвергнуться процессам окисления. Что касается арахиса, то он к орехам не имеет отношения, это растение из семейства Бобовых.

«Актуальные новости»


Загрузка...



загрузка...

Загрузка...



загрузка...

Загрузка...






© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.