Главная > Здоровье

Диетологи назвали продукт, который поможет сбросить несколько лишних килограммов

04.12.2018   10:40    2081

В последнее время человечество узнаёт о все большем количестве полезных свойств муки из кофейных зёрен. Немецкие эксперты назвали 5 самых ценных.

Одними из полезнейших ингредиентов кофейной муки являются растворимые волокна. Они способствует нормальному функционированию пищеварительной системы и всех ее процессов. Волокна замедляют переваривание пищи, и тем самым человек испытывает ощущение сытости более продолжительный период времени. Это позволяет снизить риск переедания. Кроме того, растворимые волокна предотвращают запоры.


Это интересно:  Эксперты объяснили, почему необходимо ложиться спать и просыпаться по графику

В кофейной муке содержится калий — очень важный для баланса жидкости в организме компонент. Кроме того, калий необходим для нормального функционирования мышц, клеток и нервов.

По сравнению с традиционной мукой кофейная содержит очень низкий уровень жира. А это делает ее превосходной диетической добавкой или полноценной частью нашего рациона. Желающим похудеть нужно обязательно обращать внимание на муку из кофейных зерен.

Мука из кофейных зерен не содержит глютена, как пшеничная мука. А значит, она превосходно годится для людей, страдающих от целиакии, которая разрушает оболочку тонкого кишечника.

Это интересно:  5 способов одолеть сухость в носу

Наконец, это мука богата антиоксидантами, укрепляющими иммунную систему. Недавнее исследование ученых из Brandeis University показало, что за счёт низкой температуры обжарки кофейная мука содержит больше антиоксидантов, по сравнению с обычным кофе. Ну а сами антиоксиданты обладают способностью защищать от старения за счёт уничтожения свободных радикалов.

Medikforum


Загрузка...





загрузка...


Загрузка...



загрузка...


Загрузка...



Загрузка...

© 2018, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.