Диетолог рассказала об альтернативе воде

16.10.2020   05:51    154

Вода не единственный источник жидкости для человека, сообщила диетолог, нутрициолог, член ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова в беседе с радио Sputnik.

Источник: lenta.ua

По ее словам, в день следует употреблять в среднем два литра жидкости, однако необходимый объем можно получить не только из воды.

«Считается абсолютно все: кофе, чай, супы, огурцы, помидоры, арбуз, салат айсберг и так далее. То есть воду можно есть», — подчеркнула специалист.

При этом Нефедова отметила, что от других напитков не будет столько же пользы, как от воды.

«Например, многие пьют разные морсы. Там жидкость есть, но вместе с ней добавочный сахар», — пояснила она.

Это интересно:  Врачи назвали главные ошибки пациентов с коронавирусом











загрузка...











Adblock
detector