Диетолог рассказала, как сократить вред от поедания куличей

27.04.2021   15:45    1051

Высокое содержание мучного и сладкого в рационе может навредить здоровью. Такое же воздействие на нас могут произвести и куличи, рассказала диетолог Екатерина Александрова.

Источник: lenta.ua

Врач объяснила, сколько праздничной выпечки все-таки можно позволить себе в майские выходные.

«Самый безопасный метод употребления мучных сладостей — так называемый Five o’clock, то есть в период с 15 до 18 часов в небольшом количестве как отдельный прием пищи.



Это время, когда можно максимально смягчить „удар“. Официальной „нормы употребления кулича“ нет — все индивидуально. Но я рекомендую не есть кулич, а дегустировать — максимум сто граммов в день», — отметила диетолог.

Это интересно:  Шашлык из какого мяса самый вредный для здоровья

Фото: Pixabay.com

Елена Коваль










Adblock
detector