Диетолог рассказала, как есть бургеры и чипсы без вреда здоровью

14.07.2020   11:20    234

По мнению диетолога Ольги Григорян, входящие в группу рисковых продуктов кола, чипсы, бургеры не абсолютно вредны здоровью. Она рассказала, как есть такую пищу.

Врач-диетолог Ольга Григорян сообщила о том, что единого эталона питания для всех людей нет – рацион должен прежде всего учитывать индивидуальные параметры здоровья человека.

«Нет абсолютно вредных и абсолютно полезных продуктов», — заметила эксперт.

Это интересно:  Дачная аптечка: что надо держать под рукой на случай травм и аллергии

Диетолог подчеркнула, что организм должен получать с питанием белок, витамины, минералы, антиоксиданты. Помимо того, учитывается сезонность, и летом нужно сокращать потребление жирных блюд.

Если в целом рацион человека соответствует основополагающим здоровым критериям, умеренное присутствие фастфуда в нем не станет трагедией.

«Кола, чипсы, бургеры конечно, рисковые продукты. Но если их есть очень редко, то они не нанесут вреда здоровью», — рассказала специалист.

Это интересно:  Ожирение оказывает тревожное влияние на работу мозга

Med2











загрузка...










Adblock
detector