Диетолог рассказала, как часто можно употреблять бургеры и чипсы

13.07.2020   13:00    650

Врач-диетолог Ольга Григорян рассказала, как часто можно употреблять бургеры и чипсы. Соблюдение рекомендаций специалиста позволит вести здоровый образ жизни и сделать свой рацион сбалансированным.

Ольга Григорян заявила, что абсолютно вредных и абсолютно полезных продуктов не существует. Речь следует вести об ограничении нежелательных блюд и рекламе правильного питания. Эталонного питания не существует, нужно лишь найти «свои» продукты, чтобы они соответствовали параметрам личного здоровья. В необходимый набор должны входить белки, витамины, минералы и антиоксиданты, вместе с тем летом нужно минимизировать употребление жирных блюд. К рискованным продуктам следует относить газированные напитки, бургеры и чипсы. Вместе с тем, если их употреблять изредка, то они существенного вреда здоровью не нанесут.

Это интересно:  Особая диета защищает от импотенции

«Актуальные новости»











загрузка...










Adblock
detector