Диетолог рассказал, по какой причине лучше худеть летом

19.07.2020   14:40    481

Худеть лучше не к лету, а летом. По какой причине лучше поступать именно так, объяснил диетолог Михаил Гинзбург.

Диетолог уверен: избавляться от лишних килограммов легче именно в жаркое время года. Тогда как делать это успешно зимой или весной получится далеко не у каждого. Так происходит потому, что при низких температурах организм использует большее количество энергии. Следовательно, ограничивать потребление калорий в этот период достаточно трудно. Однако летом сама погода помогает похудеть, пишет Инфореактор.

Это интересно:  Как связана постоянная головная боль и боль в спине

Эксперт отметил, что в жаркую погоду тело «подсыхает», а количество воды в организме уменьшается. Кроме того, лишние килограммы зачастую уходят даже без каких-либо дополнительных усилий. Причиной становится именно жара, которая способствует, например, снижению аппетита. По словам Гинзбурга, в среднем, за лето человек сбрасывает полтора килограмма.

«Актуальные новости»








загрузка...











Adblock
detector