Диетолог раскрыл способ меньше есть

23.06.2020   14:20    274

Доктор медицинских наук Василий Генералов раскрыл способ меньше есть. Диетолог рекомендует перейти на натуральные продукты, которые помогут преодолеть пищевую зависимость и уменьшить порции.

Врач выразил своё мнение в интервью радио Sputnik. Любители различного фастфуда употребляют блюда, обогащённые консервантами, но в таком случае снижается чувствительность вкусовых рецепторов, отвечающих за ощущение сытости. Злоупотребление едой быстрого приготовления может привести к тому, что человек начнёт больше есть. Следует стремиться к приготовлению блюд, в которых отсутствуют различные пищевые добавки, отмечает специалист. Необходимо минимизировать употребление фастфуда и избегать покупки в магазинах готовых полуфабрикатов. Отказ от названной пищи обеспечит чистоту вкусовых рецепторов.

Это интересно:  Специалисты назвали эффективный напиток для диабетиков

Рекомендуется составить новый рацион и включить в него мясо, яйца, рыбу, овощи, зелень, фрукты и ягоды. Организм постепенно перестроится на переработку натуральных продуктов, наряду с этим человек станет чувствовать себя более здоровым.

«Актуальные новости»










загрузка...








Adblock
detector