Главная > Здоровье

Диетолог посоветовала продукты, полезные для перекуса

14.09.2018   08:40    325

Что дать ребенку в школу.

Диетолог-консультант Алена Юдина рассказала, какую еду стоит давать ребенку с собой в школу.

Для того чтобы организм ребенка выдерживал темп школьной жизни, ему необходимо правильно питаться. Несмотря на школьный обед, к концу уроков дети, как правило, успевают проголодаться.


Варианты перекусов для детей разного возраста в школу

Яблоко, печенное с творогом и медом

Это интересно:  Продукты, укрепляющие сердце и сосуды

Сухофрукты и орехи, черный шоколад

Запеканка творожно-тыквенная(морковная) с медом

Йогурт с овсяным или творожным домашним печеньем

Батончики мюсли домашние

Ролл из лаваша или спринг-рол из рисовой бумаги (начинка по вкусу)

Сырно-овощные канапе. Яблочные и морковные чипсы

Яблоки с ореховой пастой в лаваше

Блины с любимой начинкой

Маффины творожно-тыквенные (морковные или ягодные)

Это интересно:  Когда сжигается максимум калорий

Кишы (начинки фруктовые с творогом, овощные с яйцом и птицей или рыбой)

Бургер из цельнозернового хлеба с пастой из бобовых с овощами

Снеки домашнего приготовления (наггетсы, котлетки на шпажке, куриные шарики, любые питательные блюда, имеющие небольшую форму).

Хроника.инфо


Загрузка...





загрузка...



Загрузка...



загрузка...


Загрузка...



Загрузка...

© 2018, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.