Диетолог назвала самый вредный продукт в магазине

23.07.2020   11:40    283

Диетолог Елена Кален перечислила несколько продуктов питания, от покупки которых стоит отказаться во время похода в магазин.

Особо вредными врач назвала колбасные изделия и колбасу. В них очень часто добавляют большое количество соли, жира и всевозможных красителей. По словам специалиста, при регулярном употреблении таких изделий могут произойти проблемы с почками и печенью. Также любовь к колбасе негативно повлияет на эластичность кожи.

Это интересно:  Самая эффективная каша для снижения уровня холестерина

Вторым вредным продуктом диетолог назвала сладкую выпечку, в частности, из-за высокого гликемического индекса.

«Скачки глюкозы могут привести к развитию сахарного диабета. Помимо этого, дрожжи вызывают вздутие живота и ухудшают работу кишечника», — приводит слова Кален агентство РИА Новости.

При походе в магазин также желательно проигнорировать полки с газировкой. Она вымывает из организма кальций и магний и увеличивает риск возникновения остеопороза.

Это интересно:  Онколог рассказала о причинах внезапного появления геморроя

Молоко, по мнению Елены Кален, тоже не самый полезный продукт. Оно содержит в себе лактозу, которая тяжело усваивается взрослыми людьми, что, в свою очередь, может привести к газам и вздутию живота.

Med2











загрузка...










Adblock
detector