Диетолог назвала полезные для восстановления печени напитки

28.06.2021   14:20    896

Морковный сок, а также тыквенный соки специалист считает особенно полезными для печени.

Существуют напитки, которые способствуют восстановлению печени.


«Одними из самых полезных являются морковный и тыквенный соки», — сказала об этом в интервью врач диетолог и гастроэнтеролог Алина Будаковская.

Диетолог пояснила, что плоды оранжевого, желтого цветов уменьшают негативное действие токсинов на печень за счет своих веществ каротиноидов.


Это интересно:  З яким популярним продуктом не можна поєднувати смажену картоплю

Кроме того, полезными могут быть соки, которые содержат свеклу, считает Будаковская. Врач констатировала, что свекла усиливает детоксикационные способности печени, хотя сам свекольный сок эксперт назвала «сложным» и порекомендовала употреблять его не в чистом виде, а в составе других соков.

Также в ряду полезных для печени напитков Будаковская назвала минеральную воду, в особенности содержащую гидрокарбонат кальция. Она заметила, что правильное питье такой воды помогает снижать воспаление в печени, улучшает работу желчного пузыря и пищеварения.

Способствует восстановлению печени и такой напиток, как натуральный кофе – содержащийся в нем кофеин стимулирует выработку ее ферментов, влияющих на метаболизм. Будаковская посоветовала употреблять не больше трех чашек за день – можно вместе с молоком.

Это интересно:  Простий трав’яний чай назвали одним з найкорисніших

Medikforum









Adblock
detector