Диетолог назвала плюсы и минусы растворимого кофе

20.01.2021   19:20    143

Диетолог Нурия Дианова перечислила плюсы и минусы растворимого кофе. Пользы в таком напитке оказалось мало.

Нурия Дианова отметила, что несомненным плюсом растворимого кофе считается скорость его приготовления. Порошковый напиток может храниться дольше гранулированного аналога. Также в нем пониженное содержание кофеина. По словам диетолога, запах и вкус такого вида кофе совершенно иные, нежели у натурального, а стоимость обоих видов напитка почти не отличается.

Это интересно:  Дефицит железа в организме может проявляться странными симптомами

Однако зерновой кофе имеет в своем составе белки, органические кислоты, микро и макроэлементы, экстракты, которые стимулируют работу мозга, чего лишен порошковый напиток, прошедший глубокую обработку. Поэтому натуральный кофе на самом деле может принести пользу, если не употреблять его в больших количествах. Так, он способен улучшить деятельность желудочно-кишечного тракта, поэтому во время завтрака можно выпить чашку эспрессо, но только после приема пищи.

Это интересно:  Диетолог назвала продукты, которые помогут отбелить зубы

«Актуальные новости»











загрузка...









Adblock
detector