Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Девятидневная белковая диета. Бескомпромиссно сжигает жир

9 августа 2018 г.   20:00    категория: Это интересно

639

Самая эффективная девятидневная белковая диета!

1 день

Чашка кофе, но, только натурального.


На обед: салат из вареной капусты с добавлением не большого количества оливкового масла, стакан томатного сока.

Ужин: рыба в любом виде.

2 день:

На завтрак — одна чашка кофе с одним сухариком.

Обед: одна рыба (отварная или жареная), салат из свежих овощей с добавлением небольшого количества оливкового масла.

Ужин: отварная говядина (200 грамм) и стакан не жирного кефира.

3 день:

На завтрак — натуральное кофе и сухарик.

Это интересно:  Старый немецкий рецепт для очищения сосудов

Обед: два яблока и жареный кабачок на масле.

Ужин: отварная говядина, два яйца, сваренных в крутую, салат из свежих овощей и оливкового масла.

4 день:

На завтрак — чашка кофе.

Обед: одно сырое яйцо, салат из трех отварных морковок, маленький кусочек твердого сыра.

Ужин: два яблока.

5 день:

На завтрак — сырая морковь с несколькими каплями сока лимона.

Обед — отварная рыба и небольшой стакан томатного сока.

Ужинлюбые фрукты.

6 день:

На завтрак — чашка кофе.

Это интересно:  В Калифорнии произвели тампоны с марихуаной, облегчающие менструальную боль

Обед: отварная курица и салат из свежих овощей.

Ужин: два сваренных вкрутую яиц и две отварных морковки.

7 день:

На завтрак — любой чай.

Обед: отварная говядина и любые фрукты.

Ужин: выбираем любой день кроме третьего дня.

8 день:

На завтрак — любой чай.

Обед: отварная говядина и фрукты.

Ужин: выбираем любой день кроме третьего дня.

9 день:

На завтрак — чашка натурального кофе.

Обед: отварная курица и овощной салат.

Ужин: два яйца и две отварных морковки.



Загрузка...






загрузка...






...




...

Это интересно



...


Курьезы


Видео-новости



Фоторепортаж

...

...