Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Что нужно пить, чтобы жить дольше?

1 февраля 2018 г.   08:20    категория: Здоровье

239

Кофе — это не только полезный бодрящий напиток, но и, как выяснилось, настоящий «антистарин»! Испанские ученые провели исследование, растянувшееся аж на 18 лет, и выяснили, как можно снизить риск смерти по любой причине, попивая любимый эспрессо.

В исследовании испанского университета Seguimiento Universidad de Navarra (SUN) приняли участие 19 896 европейцев, средний возраст которых в 1999 году составлял 37,7 лет. Они заполняли опросник о потреблении кофе, образе жизни, привычках в еде и состоянии здоровья.

Раз в десять лет опросник заполняли заново. За это время умерло 337 человек (примерно один из 60). Данные о смерти поступали от родственников и из записей в официальной статистике.

Это интересно:  Назван простой способ прожить долго

Но гораздо интереснее цифры, ради которых все и затевалось.Итак, потребление четырех чашек кофе в день снижает риск умереть от чего угодно аж на 64%! Две дополнительные чашки снижают его еще на 22%, а если тебе больше 45 лет — на 30%.Главную роль в продлении жизни играет антиоксидант, содержащийся в кофейных зернах, — полифенол.

Итоги исследования были представлены Европейской ассоциации кардиологов и вызвали противоречивые мнения. Так, британский профессор Авкиран сказал: «Здесь говорится о возможной связи кофе с долголетием, но нет серьезных доказательств и объяснений. Так что кофеманам не стоит почивать на лаврах.Лучший способ уменьшить риск смерти от кардиоваскулярной недостаточности — сосредоточиться на здоровом образе жизни(сбалансированная диета, активность, отказ от курения), а не на потреблении латте».

Это интересно:  Названы целебные свойства семян льна

Тем не менее у любителей кофе появилась еще одна причина поддаваться этому соблазну. Кто знает, вдруг эту прямую зависимость вот-вот найдут!

Med2



Загрузка...





загрузка...











Загрузка...


...

Новости здоровья



...


...


...

...

...