Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Что мешает человеку отказываться от калорийной еды

29 августа 2017 г.   04:00    категория: Здоровье

460

Не выспались? У этого состояния есть еще один минус: вам будет сложнее отказаться от лакомств.

Дневная сонливость парализует волю тех, кто пытается правильно питаться: это состояние может помешать вам устоять от соблазна съесть аппетитно выглядящие высококалорийные продукты, узнали ученые.

Результаты исследования американских экспертов показывают, что сонливость в дневное время связана со снижением активности в префронтальной коре головного мозга, которая отвечает в том числе и за поведенческий контроль.

Это интересно:  6 признаков, что вам нужно есть больше жиров

Исследовательская группа из университета в Килгоре изучила 12 здоровых мужчин и женщин в возрасте от 19 до 45 лет. Их недосыпание было оценено по специальной шкале сонливости.

Затем участники прошли процедуру функциональной магнитно-резонансной томографии (МРТ) при просмотре фотографий с высококалорийными и низкокалорийными продуктами.

По мнению авторов, данные свидетельствуют о том, что недостаточный сон снижает метаболическую активность в префронтальной области и это мешает человеку отказаться от привлекательных, но вредных продуктов.

Это интересно:  Регулярное потребление этого продукта усиливает мозговые функции

www.medmoon.ru



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...