Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Чем опасен ужин у телевизора

29 декабря 2017 г.   11:40    категория: Здоровье

94

Ужин во время просмотра ваших любимых ТВ-шоу может быть хорошим способом расслабиться и… поправиться на пару килограммов.

Наблюдая за пищевыми привычками молодых женщин, австралийские ученые обнаружили: те, кто ел во время просмотра телевизора, употребили больше калорий.

Женщинам было дано 20 минут, чтобы потреблять столько шоколада, чипсов и колы, сколько они хотели. Половина ели нездоровую пищу во время просмотра телевизора, другие ели в тишине и уединении.

Это интересно:  В посудомоечных машинах обнаружены опасные бактерии

Позже обеим группам предложили съесть бутерброды, печенье и крекеры.

Те, кто смотрел телевизор, во время второй трапезы употребили на 50 процентов больше калорий, чем другие женщины.

Когда их попросили перечислить съеденное, те, кто не смотрел телевизор, справились с этим легко, другая часть группы с трудом вспомнили, что, сколько и в какой последовательности съели.

Это интересно:  Медики рассказали о вреде обычного чая

Просмотр телевизора во время еды не позволяет вам вовремя ощутить сытость – когда человек отвлекается, у него не формируются воспоминания о том, что он съел, и это ведет к перееданию.

www.medmoon.ru



Загрузка...





загрузка...











Загрузка...


...

Новости здоровья



...




...

...